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En curso
Curso con Psico-Meditación
25 Av. Portugal Ávila
9 oct. - 20 may.
25oct.
FIN DE SEMANA DE DESCANSO Y SALUD
Navarredonda de Gredos Ávila CL
25 oct. - 26 oct.

El Centro Meditare

Horarios clases
22/08/2019

Sesiones de 90min.

PILATES TERAPÉUTICO
19/09/2019

Este Curso nos estrenanos con una nueva actividad en el Centro, clases de PILATES TERAPÉUTICO con Tamara de Francisco , Fisioterapeuta Colg. 7922

MEDITACIÓN
01/09/2019

Se trata de un CURSO DE

Yoga Nidra
01/09/2019

El Yoga Nidra, “yoga de los sueños” o “sueño psíquico” (nidra significa sueño en sánscrito).

MEDITACIONES GUIADAS

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Chelo Díaz el 23/08/2018
RELAJACIÓN MINDFULNESS CON EMDR
 
Este es un agradable ejercicio de relajación usuando la Técnica de Mindfulness
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Chelo Díaz el 23/08/2018
RELAJACIÓN Y AUTO-APOYO
 
Esta es una preciosa Psico-Meditación, con la que no solamente, te relajaras profundamente, sino que además, aprenderás a dialogar contigo mismo/a a través de tus pensamientos, para hacer un saludable Auto-Apoyo
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Chelo Díaz el 22/08/2018
NATURALEZA Y FLAUTA
 
Preciosa música que te acompañara mientras realizas alguna tarea al ordenador, leer, escribir, pintar, Yoga  o cualquier actividad relajante
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Chelo en Onda Cero Radio

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Chelo Díaz el 06/05/2019
¿QUÉ ES EL AGOTAMIENTO EMOCIONAL?
 
En este nuevo Post os hablo del Agotamiento Emocional.
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Chelo Díaz el 14/04/2019
¡¡DEJA DE QUEJARTE!!
 
En este nuevo Post os hablo de la inutilidad de "la queja esteril"
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Chelo Díaz el 17/03/2019
Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada
 
En este nuevo post doy a cononocer uno de los trastornos mas habituales en nuestra sociedad, el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
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Chelo Díaz el 17/03/2019
La gestión de los pensamientos obsesivos
 
En este nuevo post hablamos de los PENSAMIENTOS OBSESIVOS
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Publicado el 24/03/2018
¿Que es la Psico-Meditación?
WebPsicoSalud
Publicado el 01/04/2018
Reducir la Autoexigencia
WebPsicoSalud
Publicado el 13/04/2018
Aprendiendo a parar
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